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腰椎分離症に関して【第4弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/07/07
腰の痛み
こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
本日は腰椎分離症について取り上げてまいりたいと思います。
◎腰椎分離症とは？
激しい動作を繰り返し行うスポーツにおい
て、腰椎の"椎弓”という箇所に疲労骨折を
起こして亀裂が入り、進行すると椎体と椎
弓が分離してしまう症状です。
※疲労骨折は、同じ場所に小さな力が繰り返し加わり、
その負担が溜まっていくことで、骨にヒビが入り、折れ
てしまう骨折になります。
※疲労骨折について詳細を知りたい方は、”疲労骨折とは
？”という記事を過去に取り上げていますので、是非ご
参考ください。
→https://akatsuki-seikotsuin.net/blog_detail?actual_object_id=93
腰椎分離症が起こる腰の骨を「腰椎」と言
います。
腰椎は、前側にある円柱状部分を椎体、そ
の後側から出ているアーチ状の部分を椎弓
と呼び、これらを含めて構成されています。
この腰椎分離症は、特にまだ骨が未発達な
成長期である小学性・中学性・高校性に多
く、野球やサッカー・バレーボール・バス
ケットボール等の身体の前後屈や腰のひね
り・シュート時のジャンプからの着地とい
った、動作を繰り返すスポーツを行うのが
きっかけで起こります。
その中でも腰椎の第５番目は、脊椎の傾斜
が大きい為、負担が多くかかりやすいとい
う特徴があります。
◎症状
腰痛が主になりますが、他に臀部（おしり）
や太ももの箇所に痛みが出ることもありま
す。
また腰を後ろに反る、ひねるといったこと
をすると痛みが誘発されます。
この分離した腰椎の近くにある坐骨神経が
圧迫されてしまうと、神経痛が起こり腰か
ら下半身にかけて痛みと痺れが生じること
もあるので注意が必要になります。
☆治療法
現在行っているスポーツをすぐにやめるよ
うにし、保存療法で行います。
腰痛自体は2〜3週間程で痛みは和らぎます。
しかし保存的療法では効果が得られなく、
長期間痛みが継続、神経が圧迫されるとい
った症状がひどく出て麻痺が起こっている
場合には、分離した腰椎がズレてすべり症
へと進行した場合などには、手術による治
療が検討されます。
普段の生活から、腰椎の負担を軽減する働
きがある腹筋と背筋を鍛えることが良いと
いわれています。
また、股関節が固いと身体をひねった時の
腰への負荷が大きくなってしまうので、太
ももの筋肉も含めた股関節周辺のストレッ
チも有効ですので是非参考にしてみてくだ
さい。
当院では、独自の治療法を行い、痛みを和らげスポーツ復帰、日常生活に問題がないようにしていきます。
少しでもお身体でお悩みの方がありましたら、是非当院にお越しください。
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あかつき整骨院
【定休日・営業時間】
平日 10：00～21：00(受付終了 20：00)
休日：火曜・金曜
土・日・祝日 9：00～18：00
(受付終了 17：00)
【アクセス】 小田急線
本厚木駅東口から徒歩4分
神奈川県厚木市中町2-13-14
サンシャインビル601
電話番号：046-205-4169
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く知りたい方、どのように治療を行うのか知
りたい方は、右下のメニューバーにそれぞれ
項目がありますのでそちらからご覧ください。
・日常生活を快適に過ごしたい！
・現在ある痛みを早く解消したい！
・体の柔軟性を改善させたい！ など
・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口に
あるあかつき整骨院に是非お越しください！
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