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半月板損傷はどのような場合で起こる？【本厚木で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】
2021/09/19
膝の痛み
こんにちは！ 本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！
本日は、半月板損傷について取り上げてまいります。
◎半月板損傷とは
膝関節内にある半月板に外部からの圧力や
衝撃によって亀裂が生じ、損傷した状態に
なります。
そもそも半月板は、膝関節の間にある三日
月形をした軟骨組織であり、膝の内側と外
側に2枚分かれていて、膝を安定・歩行走
行した際のクッションの役割を果たしてい
る箇所です。
痛みや腫れ・関節の可動域の制限の症状が
現れることが多く、ひどい場合は膝に関節
液が溜まったり、急に膝が動かなくなる“ロ
ッキング”という状態になり、激痛の為歩け
なくなることもあります。
◎原因
膝を捻る時にかかる大きな力と衝撃でなり
やすいです。
例えばスポーツであれば、ジャンプした時
の着地の仕方に問題があったり、サッカー
やバスケットボールなどで見られる急な切
り返しの動きをした際に起きることがよく
あります。
また急な切り返しの際、膝が内側に入り、
足部が外側に捻ってしまう”ニーイン・ト
ゥーアウト”が起こりやすいです。
これは特にスキーしている方に多くみられ
ます。
さらに、膝の前十時靱帯や内側側副靭帯の
損傷に伴って、半月板も一緒に損傷する場
合も多くみられます。
☆治療法
サポーターやテーピングで患部を固定し、
抗炎症剤や鎮痛剤を用いるのが一般的です。
(保存療法)
またリハビリテーションも同時に実施し、
軽症であれば、このような治療で段階的に
良くなることが多いです。
症状がなかなか改善しなかったり、重症だ
ったりする場合に選択されるのが外科的治
療である関節鏡手術になります。
膝の痛みはスポーツに限らず、日常生活動
作でも起こります。
その為にも、普段からストレッチや筋トレ
を習慣づけて運動する際には、準備運動や
整理運動をしっかり行うようにして、体全
体の柔軟性を保つように行ってください。
特に高齢者の場合は、加齢による身体の変化が原因で膝に痛みが生じることが多いので大変注意が必要になります。
また股関節や足首など下肢全体の関節が柔軟であれば、膝へかかる負担が軽減されやすくなり、半月板損傷の予防にもつながります。
さらに膝関節自体も柔らかい状態にしておくことが大切です。
当院では様々な疾患に対して治療を行っております。
治療器具や特別治療機器など各種取り揃えております。
少しでもお身体にお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非当院へお越しください。
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あかつき整骨院
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